梅雨が明けました！

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先日から梅雨が明けジムの利用ユーザーも増えて来ました。今年は例年に比べ比較的涼しいですが、その分、残暑も長いのではと期待しています。

本格的な夏になると露出も増えますので、ウェイトトレーニングのモチベーションにもっていこの季節ですね。この季節になると上腕のトレーニングに熱が入ります。私自身、上腕がウィークポイントなのでさらに熱を入れてトレーニングしたいと考えています。